Sport ist ein Antidepressivum!
Diese Erkenntnis ist mittlerweile wissenschaftlich untermauert. Daher bieten wir unseren Patientinnen und Patienten einen Sportraum mit Duschen und Umkleiden an. Dort können unsere Patient*innen sowohl Einzelstunden als auch Training in Kleingruppen unter Anleitung unserer Fitnesstrainerin wahrnehmen. Neben dem klassischen Kraft- und Ausdauertraining werden auch Yoga, Pilates oder Boxtraining angeboten. Nicht nur als Antidepressivum, sondern auch zur Förderung der Emotionsregulation bietet sich das vielseitige Training an und gibt unseren Patient*innen die Möglichkeit, eine individuelle Routine – auch für die Zeit nach der tagesklinischen Behandlung – zu etablieren.