Sport ist ein Antidepressivum!

Diese Erkenntnis ist mittlerweile wissenschaftlich untermauert. Daher bieten wir unseren Patientinnen und Patienten einen Sportraum mit Duschen und Umkleiden an. Der Sportraum kann nach entsprechender Einweisung allein oder zu zweit belegt werden. Möglich sind Ausdauersportarten, Kraft-Ausdauer, Gymnastik-Übungen und therapeutisches Boxen. Sie können den Sportraum auch unter Anleitung und Begleitung von Pflegepersonal oder im Rahmen anderer Therapien belegen, wenn Sie z.B. das therapeutische Boxen einbeziehen möchten. Nicht nur als Antidepressivum, sondern auch zur Förderung der Emotionsregulation bietet sich dies an.