Psychische Erkrankungen wie Depression und Angststörungen gehen sehr häufig mit negativen Gefühlen (z.B. Traurigkeit, Angst, Wut) einher und Erkrankte haben oft Schwierigkeiten, mit diesen Gefühlen umzugehen.

Ebenso kann es zu Schwierigkeiten in sozialen Situationen und im Umgang mit anderen Menschen kommen, beispielsweise in Partnerschaft und Beruf. Diese Schwierigkeiten können dann wiederum dazu beitragen, dass eine psychische Erkrankung anhält und als noch belastender erlebt wird.

Im Gruppentraining emotionaler und sozialer Kompetenzen wollen wir Sie dabei unterstützen zu lernen, wie Sie mit verschiedensten belastenden Gefühlen und Situationen konstruktiv umgehen können.

Dabei gehen wir davon aus, dass es sich positiv auf die Lebenszufriedenheit, die körperliche und geistige Gesundheit und auch auf die Beziehungen zu anderen Menschen auswirkt, wenn man stressige Situationen und negative Gefühle regulieren kann.

Zusammen mit Ihnen als Patientin oder Patient üben wir Möglichkeiten der Emotions-und Stressbewältigung ein und bieten Ihnen einen sicheren Rahmen, in dem Sie das neu Erlernte ausprobieren können.